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保护肝脏知识

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发表于 2019-9-9 13:48:07 来自手机美食网:http://m.1797.cc | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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①充足均衡的营养素,尤其注重优质蛋白和各种维生素矿物质的摄入;

②少吃垃圾食品、深加工、油炸食品,多吃天然的、完整的食物;

③戒烟酒,少熬夜,晚上11点之前躺下;

④修身养性,遇事不急不躁,看淡得失,心胸开阔;

⑤适当锻炼,不可过度。
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发表于 2019-9-9 13:55:30 | 只看该作者
不错,支持下楼主

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板凳
发表于 2019-9-9 14:08:30 | 只看该作者
学习了,不错,讲的太有道理了
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发表于 2019-9-9 14:20:37 | 只看该作者
帮帮顶顶!!

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好帖,来顶下

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路过,学习下

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发表于 2019-9-9 16:01:12 | 只看该作者
非常感谢,AG怎么下载美食网因你更精彩!

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